2014年12月31日夜，上海外灘發(fā)生踩踏事故，目前已致35人死亡，42人受傷。突發(fā)事件、生死關(guān)頭，您知道如何科學(xué)、有效地自救、自護(hù)，撐起自己生命的保護(hù)傘？

    若你身不由己被裹入擁擠的人群中

    一、保持鎮(zhèn)靜，不要亂喊亂叫或推搡他人

    在擁擠發(fā)生之初或者不幸身陷擁擠的人流之中，一定要教育學(xué)生保持鎮(zhèn)靜，不要亂喊亂叫或推搡他人，防止造成混亂。要聽(tīng)從事故現(xiàn)場(chǎng)管理人員的指揮調(diào)度，配合指揮人員緩解擁擠，避免踩踏事故。

    二、抱住堅(jiān)固物體，等待時(shí)機(jī)脫險(xiǎn)

    擁擠中，如果發(fā)現(xiàn)一旁有堅(jiān)固物體應(yīng)緊緊抱住，以等待時(shí)機(jī)脫險(xiǎn)。

    三、巧用臂力，為自己撐開(kāi)胸前的空間

    如果身不由己被裹入擁擠的人群中，要伸出力量較大的那只手臂，用手掌輕觸前面那個(gè)人的后背，另一只手握住撐出的那只手的手腕，雙臂用力為自己撐開(kāi)胸前的空間，穩(wěn)定重心用小步隨人流移動(dòng)，不要試圖超越別人。

    四、不撿掉落的錢包、不穿被踩掉的鞋

    在擁擠的人群中行走時(shí)要時(shí)刻保持平衡，不要去撿掉落的錢包、手機(jī)等物品，鞋被踩掉也不要彎腰撿鞋、穿鞋，以免被擠倒發(fā)生踩踏危險(xiǎn)。

    若你已經(jīng)陷入極度的擁擠之中

    一、防止窒息，堅(jiān)持雙臂交叉自我保護(hù)

    如果陷入極度的擁擠之中，為防止造成窒息，要盡力在胸前保持一定的空間。應(yīng)做雙臂交叉，雙手握住上手臂平抬在胸前的自我保護(hù)動(dòng)作，并盡量堅(jiān)持，直到情況發(fā)生好轉(zhuǎn)。

    二、不超過(guò)別人，不能逆行

    不要試圖超過(guò)別人，更不能逆行，聽(tīng)從指揮人員口令。

    三、前方有人摔倒，停止腳步并大聲呼救

    要時(shí)刻保持警惕，做好保護(hù)自己和他人的心理準(zhǔn)備，若前方有人突然摔倒，要馬上停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人停止向前。

    若你已經(jīng)被絆倒或者摔倒

    一、大聲呼喚尋求周圍人員的救助

    二、盡快站起來(lái) 

    若你摔倒后沒(méi)有辦法站立起來(lái)

    一、倒地不能仰面朝天

    如果不慎倒地，千萬(wàn)不能仰面朝天，這樣，內(nèi)臟容易被踩傷。

    二、側(cè)身蜷曲，護(hù)頸護(hù)頭

    側(cè)身蜷曲，雙膝并攏貼于胸前，十指交叉雙手扣頸，雙臂護(hù)頭。護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地，這樣，即使被踩，也是踩到了屁股等部位，不會(huì)傷害重要臟器。

來(lái)源：新華網(wǎng)