1.戲水安全守則

　　在開放且有救生人員看守的水域戲水游泳。

　　遵守安全標(biāo)示。

　　不單獨(dú)下水，須有人照顧或結(jié)伴而游。

　　對水域環(huán)境不熟悉時，不隨意下水。

　　不要游離岸邊太遠(yuǎn)，泳技差者不要到深水區(qū)，以免發(fā)生危險。

　　勿在飯后馬上游泳。

　　勿在吃藥、吸毒或酒后游泳。

　　不要隨意跳水。

　　不穿著牛仔褲或長褲下水。

　　不要倚賴充氣式浮具，萬一破裂，便無所依靠。

　　自己遇險或抽筋時，應(yīng)鎮(zhèn)靜并及早舉手呼救或漂浮等待救援。

　　如遇水流，勿逆游與急流搏斗，應(yīng)順流斜向游往岸邊。

　　體力不佳時，不要逞強(qiáng)下水。

　　有疲乏、眩暈、惡心、四肢抽筋時應(yīng)立即上岸。

　　見人溺水，須大聲呼救。不熟悉救生技術(shù)者，不要妄自赴救。

　　2.溺水自救措施

　　大聲高呼救命，引起別人注意。

　　盡可能抓住固定的東西，避免被流水卷走或被雜物撞傷。

　　保持冷靜，用嘴呼吸，避免嗆水。

　　盡可能保存體力，爭取更多的獲救時間。

　　3.陷入冰層逃生要則

　　不驚慌，保持鎮(zhèn)定;大聲呼救，爭取他人相救。

　　用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。

　　一旦落水，就應(yīng)爭分奪秒地?fù)湎虮鶎印Ｖ車鶎颖M管屢撲屢塌陷，但只要堅持，冰層就會越來越厚，直到能承受身體的重量。

　　雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點一點爬行，使身體逐漸遠(yuǎn)離冰窟。

　　離開冰窟口，千萬不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。

　　注意：營救他人時須趴在冰面上以木棍、繩索等物救人，以防止冰面破裂和自己落水。

　　4.巧救溺水者常識

　　(1)不可貿(mào)然直接下水救人，利用身邊物品巧妙救人。

　　A.向水中拋救生圈、木板等漂浮物，讓溺水者抓住這些器具不致下沉。

　　B.遞給溺水者木棍、繩索等拉他脫險。

　　(2)會游泳者直接下水救護(hù)時：

　　A.脫掉鞋子，扔掉口袋里沉重的東西。

　　B.如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被他抓、抱。不要從正面接近溺水者，而應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下。從溺水背面或側(cè)面托住其腋窩或下巴使其呼吸，將其拖帶上岸。

　　(3)暢通氣道。救出溺水者后，迅速清除其口、鼻中的污泥、雜草，以保持呼吸道通暢。

　　(4)排水。將溺水者腹部置于搶救者屈膝的大腿上，頭部向下，按壓背部迫使呼吸道和胃內(nèi)的水倒出。倒水時間不宜過長，因肺內(nèi)水分一般多已吸收，殘留不多。

　　(5)心肺復(fù)蘇。對呼吸、心跳停止的患者立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。經(jīng)急救處理后送醫(yī)院作后期治療。

　　注意：

　　安全第一。

　　評估現(xiàn)場環(huán)境。

　　個人安全最為重要，保證個人安全然后救援他人。

　　最好的救人方法是利用繩索等器材救生。

　　及時撥打110或120。