華燈初上，城市的夜生活才剛剛開始，繽紛光彩為人們驅(qū)除了伸手不見五指的恐懼，但也減少了人們仰望星空的樂趣。不僅如此，不合理的建筑與人造光源等還可能造成光污染，不但影響人們的正常生活，還會對人的身體健康造成傷害。

光污染會對人體造成哪些危害？

《西安晚報(bào)》介紹，廣義的光污染包括一切可能對人的視覺環(huán)境和身體健康產(chǎn)生不良影響的事物，比如生活中常見的書本紙張、墻面涂料的反光、路邊彩色廣告的“光芒”等。那么，光污染究竟會對人們的健康造成哪些危害呢？

日常生活中，人們常見的光污染多為由鏡面建筑反光所導(dǎo)致的行人和司機(jī)的眩暈感，以及夜晚不合理燈光給人體造成的不適感。重慶大學(xué)建筑城規(guī)學(xué)院建筑技術(shù)科學(xué)系主任嚴(yán)永紅教授在接受《人民日報(bào)》采訪時說，在陽光照射強(qiáng)烈時，建筑物的玻璃幕墻、釉面磚墻、磨光大理石等反射出的亮白強(qiáng)光，以及一些超高亮度LED屏幕的彩色熒光，除了能引發(fā)司機(jī)瞬間“失明”導(dǎo)致安全事故，對長時間在光亮環(huán)境下工作和生活的人，也會造成視網(wǎng)膜和虹膜損害、視力急劇下降以及失眠等健康問題。

與此同時，室內(nèi)光污染對人們的影響也不可小覷。新民網(wǎng)指出，現(xiàn)代室內(nèi)裝修中常用的玻璃、淺色瓷磚、大理石、白墻等光滑平面，光反射系數(shù)大多在80％～90％，這些裝飾如果在家里大面積使用，所產(chǎn)生的光輻射很容易超出人們眼睛可以承受和調(diào)節(jié)的范圍，使人出現(xiàn)眼睛疲勞、視力下降等癥狀，還可能提高白內(nèi)障發(fā)病的幾率。對于眼睛尚未發(fā)育完成的幼兒和兒童來說，除了家具、墻壁的顏色和反光問題，強(qiáng)烈的陽光、燈光以及煙花、激光筆、浴霸、電腦顯示器和手機(jī)等光污染源都有可能對其視力健康造成傷害。此外，室內(nèi)光輻射太強(qiáng)，還可能導(dǎo)致人們出現(xiàn)失眠、食欲下降、倦怠乏力、情緒低落等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。

如何避免光污染帶來的危害？

《合肥晚報(bào)》提醒，我們可以通過安裝加厚的窗簾、工作學(xué)習(xí)時調(diào)換桌椅位置、外出時佩戴質(zhì)量可靠的偏光鏡等方式避免受到光污染的影響。司機(jī)和高危工作者應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，如果出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛等癥狀，一定要及時治療。對于因裝修設(shè)計(jì)造成的室內(nèi)光污染，新民網(wǎng)建議，可以適當(dāng)改變室內(nèi)的墻壁顏色，如使用淡藍(lán)、米黃，而非純白色，并對室內(nèi)光源顏色和位置進(jìn)行調(diào)整，避免眩光和直射眼睛，在日照強(qiáng)烈的房間，可以加裝百葉窗、雙層窗簾等來減弱光源。

此外，安徽大學(xué)資源與環(huán)境工程學(xué)院教授李玉成建議，在城市建筑、城市規(guī)劃中，沿街大樓需要控制玻璃外墻立面，交通繁忙的地段需要嚴(yán)控玻璃幕墻，要盡量減少使用玻璃等易反光的材質(zhì)，采用更加環(huán)保材質(zhì)來代替。

本文由安徽大學(xué)資源與環(huán)境工程學(xué)院教授李玉成進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

來源：人民網(wǎng)